夏日炎炎，游泳成为许多人消暑的首选活动。然而，游完泳后耳朵进水的情况却常常让人烦恼不已。不仅感觉不适，还可能引发耳鸣、听力暂时下降甚至感染。别担心！今天就为大家分享几个简单实用的小妙招，帮你快速解决耳朵进水的困扰。
1. 单脚跳跃法
这是最常用且立竿见影的方法。将进水的耳朵朝下，同侧的脚单脚跳跃几次，同时轻轻拉扯耳廓，帮助水因重力作用自然流出。
2. 负压法
将手掌紧贴进水耳朵，用力压紧再迅速松开，反复数次。这种一压一放的动作会产生负压，容易将水吸出。
3. 吹风机低温吹干
使用吹风机的最低档位，保持30厘米以上的距离，对着耳朵轻轻吹送凉风或低温风。切记不要使用热风，以免损伤耳道。
4. 嚼口香糖
通过下颌运动带动耳部肌肉，改变耳道形状，从而促使积水流出。咀嚼动作还能刺激产生唾液，帮助平衡耳内压力。
5. 躺卧法
向进水耳朵一侧侧卧，保持几分钟，让重力自然地将水引出。可以在头下垫一条毛巾吸收流出的水。
重要提醒：
- 切勿使用棉签等尖锐物品掏耳朵，这可能会将水推得更深，甚至损伤耳膜
- 如果尝试多种方法后水仍未排出，或出现疼痛、发痒等症状，请及时就医
- 经常游泳的朋友可以考虑使用专业防水耳塞
记住这些简单实用的小技巧，下次游泳后就不用再为耳朵进水而发愁啦！享受清凉的同时，也要保护好我们的耳朵健康哦。
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